L’organisme est constitué de métabolismes complexes et de structures organiques nécessitant un nombre considérable de réactions chimiques et de molécules indispensables.
Le cartilage articulaire en est la preuve ! Le cartilage a une organisation complexe qui demande beaucoup d’entretien.
Le Cartilage articulaire est constitué des molécules suivantes : Eau pour 70 % de sa structure, et les 30 % restantes étant constitués de la trame cartilagineuse contenant des Collagènes de type 2 pour 50 %, des Protéines non collagéniques, des Glycoaminoglycanes, des Hyaluronates, de l’Acide sialique, des Lipides, des Lysozymes, des Glycoprotéines. et des oligo-éléments comme le soufre et le silicium.
Le cartilage articulaire présente la capacité d’emprisonner de nombreuses molécules d’eau selon une architecture pré-établie, ce qui permet de servir d’amortisseur entre les os lors de la locomotion du corps.
La dégénérescence du Cartilage.
Il y a 2 types de dégénérescence, l’une liée à l’âge, l’autre liée à des phénomènes inflammatoires qui vont évoluer ensuite vers l’arthrose.
Les différences entre la dégénérescence liée à l’âge et les phénomènes d’arthrose sont essentiellement la diminution de la présence de molécules d’eau dans la sénéscence alors que les molécules d’eau sont en nombre plus important dans les phénomènes d’arthrose, associés à un nombre de chondrocytes élevé et une baisse de la qualité des glycoaminglycanes, ce qui entretient en fait une inflammation localisée.
L’utilité d’apporter des éléments de structure est indispensable dans les 2 cas, et l’apport de nutriments comme le collagène de type 2, la glucosamine aidant à synthétiser les glycoaminoglycanes, de la chondroitine, et du silicium et du soufre permettant de rigidifier la matrice cartilagineuse tout en conservant sa souplesse sont des éléments indispensables.
La mise en tension des articulations est aussi recommandée, et des mouvements légers et non percutants vont permettre de stimuler la re-synthèse à partir des chondrocytes.
Faire des élongations et des étirements progressifs sont donc bénéfiques.
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Apporter Glucosamine et Silicium organique :
L’apport de Glucosamine, simultanément avec du silicium organique vont stimuler le nombre de chondrocytes au niveau de la trame cartilagineuse, permettant une régénération plus active de la matrice.
La glucosamine qui est une chaine de molécules glucidiques va générer une meilleure trame des glycoaminoglycanes et le silicium va permettre d’avoir une matrice à la fois flexible et assez souple pour servir de rôle d’amortisseur.
Le silicium que l’on trouve généralement dans la prêle, l’ortie ou le bambou qui contient 60 % de sa composition en silicium, doit être apporté à l’organisme tous les jours à raison de 70 mg à 100 mg par jour, pour éviter toute carence. Après 50 ans, il est important de supplémenter l’organisme en silicium, car son absorption se fait moins bien et les problèmes de carences localisées dans certaines articulations sont assez fréquents créant ainsi des phénomènes de dégénérescence localisée à certaines articulations.
Quant a elle, la glucosamine doit être apportée régulièrement avec une dose journalière de 1500 mg de sulfate de glucosamine, ce qui correspond à environ 1000 mg de glucosamine.
La glucosamine peut être prise sur le long cours pendant des années et présente un produit sain, efficace et dénoué d’effets secondaires.
On recommande la marque Cartilan plus Han biotech qui associe glucosamine et extrait de mangoustan qui est un anti-oxydant puissant.